每天早上起床,我最害怕的就是下樓梯。膝蓋每踩一步就像卡住一下,那種緊繃又遲鈍的感覺,讓我不自覺地得扶著牆慢慢挪,生怕一個不小心痛到站不穩,整個人就這麼跌下去。這種膝蓋卡住的感受,已經不是一天兩天了,好幾年下來,我的行動力越來越差,感覺膝蓋無力,連去公園散步,走沒幾步就要找地方休息,更別說想跟老伴一起去遠一點的地方走走,根本不敢出門,就怕自己半路走不回來,那種心有餘而力不足的沮喪,真的讓人很難受。
- Oct 03 Fri 2025 06:34
膝蓋卡住多年受不了高雄慈愛中醫診所張醫師讓我重新找回上下樓梯的自在感!
- Sep 10 Wed 2025 06:07
IG買粉絲會被限流嗎 》KSD App推廣爆量術:適合個人開發與團隊應用
你是不是也有這樣的困擾?
精心設計了一個FB粉專,辛苦拍影片經營IG,Threads、YouTube、TikTok全都開通了——卻發現粉絲數始終卡在原地,貼文沒人按讚、影片播放冷冷清清,明明內容不差,卻好像一直活在「隱形模式」。
- Sep 09 Tue 2025 17:00
穿透短影音課程適合個人品牌嗎? 》短影音課程推薦懶人包:7位熱門老師實測心得與差異全解密!
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- Sep 04 Thu 2025 17:04
穿透短影音課程實體課比較好嗎? 》同樣是短影音課,為什麼這三位老師的課讓我印象最深?
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- Aug 02 Sat 2025 05:57
安達老師短影音課程評價好嗎? 》上過7位短影音講師的課後,我推薦這3種人選這堂課
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- Jul 30 Wed 2025 10:40
617短影音課程值得去上嗎? 》從0開始學短影音,我的7位講師實戰心得與轉變過程
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- Jul 10 Thu 2025 15:02
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- Jul 01 Tue 2025 01:38
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- Jan 03 Fri 2025 19:58
2025年體驗阿雞師蟹肉起司棒的絕佳美味
之前我跟一群朋友一起逛夜市,話題自然離不開當地的美食。而這時,有人極力推薦,說:「阿雞師蟹肉起司棒你一定要試試看!」一聽到這個名字,興趣馬上被點燃,作為愛吃海鮮小吃的我,怎能錯過這麼有趣的名字呢?